Les vitamines
Les vitamines sont des substances organiques qui ont une importance vitale pour conserver un organisme en bonne santé. La vitamine C est vraisemblablement le supplément le plus sollicité du fait qu’elle est reconnue pour booster les défenses immunitaires, plus particulièrement pour prévenir le rhume suite à une activité physique d'intensité élevée par exemple. La vitamine D joue un rôle fondamental dans la minéralisation des os, un apport convenable en vitamine B est nécessaire pour assurer une meilleure production d’énergie et un excellent fonctionnement du système nerveux.